Zdrowie psychiczne
Zdrowie psychiczne to stan dobrego samopoczucia, w którym rozpoznajesz własne możliwości, radzisz sobie z normalnymi stresami w życiu, możesz pracować produktywnie i owocnie oraz możesz wnosić wkład w swoje życie i społeczność.
Problemy ze zdrowiem psychicznym nasilają się z powodu stresu, samotności, depresji, lęku, żalu i wielu innych.
Żyjemy w szybko zmieniającym się świecie z psychicznym i fizycznym zanieczyszczeniem i zapominamy o zatrzymaniu się i oddechu.
Żyjesz własnym życiem, czy próbujesz być wszystkim dla wszystkich?
Czy wiesz, dokąd idziesz? Kim jesteś? Kim chcesz być?
Psychiatria poczyniła ogromne postępy w ciągu ostatnich 50 lat, ale potrzebuje nowego kierunku. Dzisiejszy nacisk na leki psychiatryczne na receptę nie wytrzyma próby czasu. Potrzebne jest nowe podejście. Ostatnie postępy w nauce o mózgu pozwoliły zidentyfikować biologię molekularną wielu chorób psychicznych. Urodziliśmy się z silnymi predyspozycjami, które wpływają na osobowość i zachowanie. To zrozumienie doprowadziło do rewolucji w zdrowiu psychicznym z nowym naciskiem na biochemię mózgu. Jestem bardzo dumny, że mogę studiować pod kierunkiem dr WJ Walsh PhD
Aby mieć zdrowy umysł, musisz przestrzegać protokołu żywieniowego, nauczyć się technik relaksacyjnych i rozpocząć pracę nad rozwojem duchowym. Eksperymentuj z różnymi technikami i szkołami myślenia, aż znajdziesz to, co sprawia, że czujesz się dobrze.
Ponieważ wszyscy walczymy teraz ze zmęczeniem fizycznym i psychicznym, opracowałem mieszankę, która działa dobrze na mnie i moich pacjentów.
Odtworzenie tego w domu powinno być łatwe:
Zmęczenie psychiczne
Dodaj 2 krople olejku bazyliowego
Dodaj 5 kropli olejku miętowego
Dodaj 7 kropli olejku rozmarynowego
Dodaj 50 ml wody do butelki ze spryskiwaczem
Wymieszaj razem
Spryskaj całe ciało i wdychaj